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Il tag “stress e digestione” raccoglie articoli che esplorano la stretta relazione tra stato emotivo e salute intestinale. I contenuti approfondiscono come lo stress può influenzare il funzionamento dell’apparato digerente, favorendo disturbi come gonfiore, acidità e alterazioni dell’appetito. I lettori potranno scoprire strategie per gestire lo stress, suggerimenti alimentari e tecniche di rilassamento utili a migliorare la digestione. Questo tag è ideale per chi vuole comprendere i meccanismi mente-corpo e trovare soluzioni pratiche per vivere meglio, imparando a prendersi cura del proprio benessere digestivo.
Ci sono giorni in cui lo senti arrivare prima ancora di sederti a tavola: quel peso nello stomaco, il bruciore che sale, la nausea che ti spegne l’entusiasmo. Il mal di stomaco è così, spesso banale, a volte insistente, quasi…