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La digeribilità è un aspetto fondamentale dell’alimentazione e della salute digestiva. I contenuti con questo tag approfondiscono quali alimenti e pratiche favoriscono una digestione ottimale, presentando consigli utili, ricette leggere, e suggerimenti su come migliorare il benessere gastrointestinale. Articoli, guide e testimonianze aiutano i lettori a comprendere meglio i meccanismi della digeribilità e a scegliere cibi e abitudini che possono prevenire pesantezza, gonfiore e altri disturbi comuni. Scopri come costruire una dieta più sana e digeribile per vivere meglio ogni giorno.
C’è un momento, quando apri il barattolo e senti quel profumo leggermente acidulo, in cui capisci perché tante nonne non hanno mai abbandonato la lievitazione naturale. Non è solo “un metodo”, è un piccolo rito quotidiano che trasforma farina e…